AI文章バレしてない？逆GPTチェッカー×ChatGPT＋GAS活用術｜ライター必見

AI文章バレしてない？「逆GPTチェッカー」であなたの文章を診断！GAS×ChatGPTであなたの文章のAIっぽさを診断

AIツールを使った文章作成が日常的になった今、「これってAIが書いたってバレるかな……？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。

今回は、そんなお悩みに応える新ツール「逆GPTチェッカー」をご紹介します。

このツールでは、AIに“あなたの文章がどれくらいAIっぽいか”を評価させ、その理由や改善ポイントまでアドバイスしてもらえます。

なんともメタな使い方ですが（笑）、ライターやブロガー、学生さん、企業の広報担当の方など、多くの方に役立つ実用性の高いツールです。

そもそも「AIっぽい文章」って？

AIによって書かれた文章は、構成や語尾が整いすぎていたり、感情のこもらない語り口調になりやすい傾向があります。

例えば、やたらと丁寧すぎたり、「〜することができます」といった無難な言い回しが多用されがちです。

また、箇条書きが均一で、文末がすべて同じ調子で終わっていたり、装飾記号やアフタリスク（**）の使い方に特徴が出ることも。

こういった“GPT臭”は、思った以上に読み手に伝わってしまいます。

実際に試してみた！逆GPTチェッカーの診断結果

今回は筆者が作成した「逆GPTチェッカー」を使って、いくつかの文章を分析してみました。

① AIっぽい文章をAIが判定すると？

実際にChatGPTで生成した文章をチェックしてみると…… なんとスコアは【85％】！

「絵文字や記号の使い方」「文構成の綺麗すぎるバランス」「語尾の統一感」など、まさに“AIらしさ”満載な部分が見抜かれていました。AIが見抜くAI文章、すごい時代ですね（笑）。

AI文章バレしてない？「逆GPTチェッカー」であなたの文章を診断！GAS×ChatGPTであなたの文章のAIっぽさを診断

② 人間が書いたメール文

続いて、筆者が書いたちょっとかたいビジネスメール文を診断してみました。スコアは【10％】とかなり低め。

AIっぽさはほとんど感じられないという評価でした。

AI文章バレしてない？「逆GPTチェッカー」であなたの文章を診断！GAS×ChatGPTであなたの文章のAIっぽさを診断

③ AIが「人間っぽく」書いた文章

次はChatGPTに「人間らしい表現で書いてください」とお願いして生成した文章です。

すると……スコアは【75％】。

やはり、まだ“何かが整いすぎている”ようです。個人的にはもっとバレないかと思っていましたが、AIならではの癖はなかなか消せないようです。

AI文章バレしてない？「逆GPTチェッカー」であなたの文章を診断！GAS×ChatGPTであなたの文章のAIっぽさを診断

④ 人間がリライトしたAI文章

最後に、AIが生成した文章を筆者が自然な文にリライトしたパターンです。

スコアは【20％】。

改善はされたものの、リライト部分までしっかり分析されているのには驚きました。

AI文章バレしてない？「逆GPTチェッカー」であなたの文章を診断！GAS×ChatGPTであなたの文章のAIっぽさを診断

逆GPTチェッカーの作り方（GAS＋ChatGPT API）

このツールはGoogle Apps Script（GAS）とOpenAIのChatGPT APIを使って構築しています。

以下の手順で作成できます。

OpenAIのAPIキーを取得keiridx.net
Googleドライブで新規プロジェクトを作成し、Google Apps Script（GAS）を開きます。
コード.gsファイルに、ブログ下部に記述の<コード.gs>を記述します。
ファイル＋よりHTMLを選択し、index.htmlファイルを作成。ブログ下部に記述の<htmlcode>を記述します。
必要に応じてCSSやJavaScriptでスタイルや機能を追加
デプロイして、URLよりテストします

※コード例は記事の下部に掲載しています。

GPT本人に聞いてみた「バレやすいプロンプトの特徴」

ChatGPTに「どうすればバレにくくなる？」と聞いてみたところ、逆に「バレやすいプロンプトの特徴」も教えてくれました。

プロンプト例	なぜバレやすい？
「〇〇について詳しく正確に説明してください」	説明書のような整いすぎた文体になる
「簡潔かつ丁寧にまとめてください」	書き出し〜結びまで整いすぎてGPT感が出る
「メリット・デメリットを列挙してください」	箇条書きのバランスが不自然に均一になる
「客観的に論理的に述べてください」	無機質で感情が見えない、典型的AI文調

とのことでした（笑）

まとめ：バレたくない人も、バレてもOKな人も

当ブログでは、実際にAIを活用しながら執筆しています。

一部、絵文字や記号を多用している箇所もありますが、それは意図的に行っています。（画像が少なく文字だらけだなぁと感じる記事の場合に、カラフル感を出したくて絵文字や装飾を利用することが多いです）

またAIはどうしても感情的な文章を消してしまいがちなので、「どうしても伝えたい！」という部分はリライトを大幅に加えたりもしています。

ただ、「AIが書いたと思われたくない」「学校や企業でAI使用がNG」という場面では、逆GPTチェッカーのようなツールが役立つ場面も多いはずです。

「整いすぎ」はバレる時代。あえて崩すことが、いまの“自然な表現”なのかもしれません。

ぜひみなさんも、おもしろ半分・実用半分で、AI文章診断を試してみてくださいね！

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<コード.gs>　※APIkeyの部分はご自身のものに変更ください

// ===========================
// Google Apps Script: doGet()
// ===========================
function doGet() {
  return HtmlService.createHtmlOutputFromFile('index');
}

// ===========================
// Google Apps Script: GPT呼び出し（逆GPTチェッカー用）
// ===========================
function checkHumanLikelyScore(text) {
  const apiKey = 'sk-**************************';
  const url = 'https://api.openai.com/v1/chat/completions';

  const prompt = `あなたは文章分析の専門家です。以下の文章がAIによって書かれた可能性はどの程度かを0〜100％でスコア化し、その理由を簡潔に3つ挙げてください。また、より人間らしい文章に近づけるための改善アドバイスを3つ提案してください。

【文章】
${text}`;

  const payload = {
    model: 'gpt-4',
    messages: [
      { role: 'user', content: prompt }
    ]
  };

  const options = {
    method: 'post',
    contentType: 'application/json',
    headers: {
      Authorization: 'Bearer ' + apiKey
    },
    payload: JSON.stringify(payload)
  };

  const response = UrlFetchApp.fetch(url, options);
  const json = JSON.parse(response.getContentText());
  return json.choices[0].message.content.trim();
}

<!DOCTYPE html>
<html>
  <head>
    <base target="_top">
    <style>
      body { font-family: sans-serif; padding: 20px; }
      textarea { width: 100%; height: 150px; }
      button { margin-top: 10px; padding: 10px 20px; font-size: 16px; }
      #result { margin-top: 20px; white-space: pre-wrap; background: #f9f9f9; padding: 15px; border: 1px solid #ccc; }
    </style>
  </head>
  <body>
    <h2>逆GPTチェッカー</h2>
    <p>あなたの文章、AIっぽく見えてない？スコア化してチェックしてみよう！</p>
    <textarea id="userInput" placeholder="ここにチェックしたい文章を入力してください"></textarea><br>
    <button onclick="runCheck()">スコアチェック</button>
    <div id="result"></div>

    <script>
      function runCheck() {
        const text = document.getElementById('userInput').value;
        document.getElementById('result').textContent = '判定中...';
        google.script.run.withSuccessHandler(function(response) {
          document.getElementById('result').textContent = response;
        }).checkHumanLikelyScore(text);
      }
    </script>
  </body>
</html>